Важно уметь переключаться между разными видами деятельности для качественного отдыха. Для этого нужно понимать, что переключение необходимо, планировать переключение и выбирать деятельности разного рода. Разделение дел на этапы с определенной завершенностью помогает переключаться без ущерба для первого дела.